手を酷使するスポーツでは、様々な肘の障害が頻繁に見られます。
特に瞬発的な大きな力を使うスポーツでは、肘の周りにある腱に大きな負担が生じ、痛みを発することが多いようです。



スポーツごとに、肘の負担がかかりやすい部分があります。
一般的にテニス肘では肘の外側が痛むことが多く、ゴルフ肘では肘の内側が痛むケースが多いです。












各スポーツごとに痛めやすい部位は次の通りです。
・テニス肘（バックハンド）　
　痛む場所：肘の外側
　痛めるメカニズム：バックハンドによる肘外側腱の過剰使用・ストレス
・テニス肘（フォアハンド）
　痛む場所：肘の内側
　痛めるメカニズム：フォアハンド、サーブによる肘内側腱の過剰使用・ストレス
・ゴルフ肘　
　痛む場所：肘の内側
　痛めるメカニズム：多くはスイングによる、利き手の肘内側腱の過剰使用・ストレス
・野球肘　
　痛む場所：肘の内側
　痛めるメカニズム：多くは投球時の肘内側腱の過剰使用・ストレス

野球の投球時における肘の動きを解説します。
ボールをリリースする直前までは、肘の内側には牽引力、外側には圧迫力が加わります。
ボールをリリースする時には、肘の内側には圧迫力、肘の裏側には挟み込みの力が加わります。
これらの負担によって肘内側の腱の痛みを起こしたり、場合によっては剥離骨折や関節ネズミ（関節内部で骨の遊離体が発生する状態）になります。
剥離骨折や関節ネズミは、骨形成が十分でない小児・学童期に起こりやすいです。




カイロプラクティックでは肘に関係する関節と筋肉のバランスを改善することで、肘の痛みに対処していきます。
肘や関係する手首などの関節に、関節が『ロック』した状態があると、筋肉への負担が大きくなるため、関節の機能を高める治療を行います。
また痛めている腱への徒手テクニックや超音波、アイシングなどの治療を行い、痛めている腱への治療を行います。

カイロプラクティックでは関節と腱の関係を考えて治療していくので、より効果的に改善していくことが出来るでしょう。

剥離骨折や関節ネズミが疑われる場合には、整形外科での治療が必要になります。